Longe cote en baie de la Baule

Kustwaterlopen doe je staand, met het waterniveau tussen je middel en je borst.
Kom het hele jaar door, zelfs in de winter, genieten van deze zeer complete sportactiviteit; leuk en stimulerend en geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
Deze watersportactiviteit, beschikbaar in Pornichet, Le Pouliguen, La Baule, La Turballe, Mesquer en Saint Nazaire, is een methode om weer in vorm te komen in het water en je welzijn te verbeteren.
De doelgerichte cardio/pulmonale training helpt je gewicht te verliezen. Geen trauma aan de gewrichten (knie, heup, rug). Gewrichten worden beschermd omdat ze worden getraind in een gewichtloze of semi-gewichtloze omgeving, waardoor schokken worden voorkomen.
Diep spierwerk (dijen, billen, buik- en lendenspieren en alle spieren die bij het zwemmen worden gebruikt).
Altijd een goed humeur!